Come scegliere il retreat giusto per te

Se senti il bisogno di staccare dal caos quotidiano, ritrovare la tua centratura o semplicemente respirare in profondità, forse è arrivato il momento di concederti di fermarti e ricaricare la tua anima e le tue energie con un ritiro spirituale.

Ma come si fa a scegliere il retreat giusto, quello che davvero risponde ai tuoi bisogni interiori? Online si trova di tutto ormai: yoga in riva al mare, meditazione in montagna, detox ayurvedici, percorsi silenziosi... e la scelta può essere complicata.

In questo articolo ti guiderò a capire quali sono i criteri fondamentali per scegliere con consapevolezza il tuo retreat, in base alla tua energia, al tuo momento di vita e alla trasformazione che desideri.

1. Ascolta cosa ti sta chiedendo il tuo corpo (e il tuo cuore)

Non tutti i retreat sono uguali, e non tutte le fasi della vita richiedono le stesse esperienze. Il primo passo per scegliere un ritiro olistico è chiederti:

  Cosa mi serve davvero adesso?

• Se senti stanchezza fisica → cerca un retreat che offra riposo, silenzio, rituali rigeneranti
  
  
• Se ti senti mentalmente confusə → punta su pratiche come meditazione, journaling, Jyotish
  
  
• Se sei in una fase di rinascita → orientati verso ritiri più dinamici e ispiranti, con movimento, creatività e condivisione
  
  

Non scegliere solo “con la testa”. Lascia che anche il cuore e l’intuizione parlino.

2. Conosci chi guida il retreat

Il ritiro olistico non è solo un’esperienza… è anche una relazione energetica con chi lo conduce.

Prima di iscriverti, chiediti:

• Chi è la persona che guida il percorso?
  
  
• Quali approcci usa (Ayurveda, meditazione, pratiche energetiche, astrologia)?
  
  
• Ti senti a tuo agio con la sua energia, con il suo modo di comunicare?
  
  

Scegli qualcuno che non ti imponga nulla, ma che ti accompagni con rispetto e autenticità. Questo farà tutta la differenza nel tuo percorso.

3. Chiediti quali benefici desideri ricevere

Ogni retreat ha obiettivi diversi: non esiste un “meglio” in assoluto, ma esiste quello giusto per te, adesso.

Vuoi:

• Rigenerare il corpo?
  
  
• Espandere la consapevolezza spirituale?
  
  
• Guarire emozioni profonde?
  
  
• Connetterti con i cicli lunari o stagionali?
  
  
• Approfondire la pratica yoga o meditativa?
  
  

Essere chiari con sé stessi è il modo migliore per non tornare a casa delusə, ma trasformatə.

4. Verifica l’ambiente e l’energia del luogo

Anche il luogo è parte del lavoro sottile del retreat: ci sono ambienti che aprono il cuore e altri che lo chiudono.

Cerca:

• spazi immersi nella natura
  
  
• silenzio e semplicità
  
  
• luoghi con un’energia già “lavorata” (es. ashram, templi, centri olistici)
  
  

Evita ambienti troppo turistici o sovraccarichi. Un ritiro è uno spazio sacro. E la natura è la sua alleata più potente.

5. Fidati delle sincronicità

A volte il retreat ti chiama. Ti appare più volte, qualcuno te ne parla, lo senti “giusto” anche se non riesci a spiegare perché.

Fidati. Non tutto si sceglie con la logica.

La spiritualità è anche (e soprattutto) una questione di vibrazione.

Il retreat giusto è quello che ti fa tornare a casa… in te

Un ritiro spirituale non è una vacanza. È un passaggio, un rito, un’opportunità di ascolto profondo.

E non esiste un momento “perfetto” per iniziarlo.
Se senti il richiamo, probabilmente è ora.

Scopri i retreat firmati Blooming Beatrice: esperienze trasformative guidate da Ayurveda, Jyotish, rituali e natura sacra.
👉 Scopri i prossimi retreat sul sito